Kế Hoạch Nguồn Nhịp Tim kể về câu chuyện tình giữa nhà khoa học Cầu Giai Ninh (Tống Thiến) và nghiên cứu sinh Châu Tiểu Sơn (La Vân Hi). Có dịp hợp tác với nhau trong một thí nghiệm, sự khôn ngoan và kiềm chế của Châu Tiểu Sơn đã thu hút sự chú ý của Cầu Giai Ninh. Trong khi đó, trái tim luôn bình tĩnh của Châu Tiểu Sơn cũng bị Giai Ninh làm xáo trộn.